潜在意識を書き換えて経済的自由を得るという
199メソッドは、大きく分けて２つの内容からなる。
①アファメーション
②クレンジング
①アファメーション
まずはお金に対し、自分の好きに定義する。
例： 毎日遊んでいるのに、年収3,000万円が入ってくる。
・その定義が、潜在意識に信念として植えつくまで毎日しつこくアファメーションする。
・何十種類ものアファメーションを、潜在意識が根負けするまでしつこくやる。
・受け入れたい考えを何百回も何千回も毎日繰り返し言葉に出して言う。
・自己啓発本やネットの文章を毎日繰り返し読みながら、同時にアファメーションする。
（同意するように相槌を打つ）
・アファメーションの音声を聞き続ける。
・できれば起きているときは常にという勢いで繰り返しやる。
・最初は月収50万円くらいからスタートする。
・好きなことをしながら自分の目標額を稼いでいる人間そのものになるまで繰り返しやる。
・大きな声を出して肯定的なことを言い続け、否定的な声が同意するまで論破する。
・否定的な声が黙るまで大きな声で力強く何時間でも言い続ける。
やり方 例：
一人で部屋にいるとき
・ずっとアファメーションをする。
・意識的に感謝の気持ちに浸る。
・自己啓発の音声を聞きながら、自己啓発本を読む。
・Youtubeから落とした引き寄せの法則の動画を見る。
とにかく、
・あらゆる場面で２４時間意識的にポジティブな言動をする。
・常に口角を上げて笑顔で、自信に満ち溢れた表情をする。
・街を歩く時は成功者としての風格やオーラを出す。
・堂々と自信に満ち溢れて颯爽と歩く。
他にも、
・アファメーションを紙に書く。
・アファメーションを自分で録音して四六時中聞きまくる。
↓
潜在意識の情報が書き換えられてされて本当にそう思えてくる。
本気で思い込んでいると、潜在意識は自動的にそれを引き寄せてようとする。
あることに興味が湧いたり、あることが無性にやりたくなったり、
アイデアが浮かんだり、ある場所に行きたくなったりする。
↓
インスピレーションを得たときに素直に行動するといつの間にか願望が実現する。
②クレンジング
アファメーションで否定的な感情が出て来たら、クレンジングする。
お勧めクレンジングの方法
・「愛しています」と唱える。
・１０００回も２０００回も言っていれば、ほわわんとした幸せな気持ちになる。
他人の富や成功にムカついたら、自分で富が入ってくるのをせき止めている証拠。
同様に辛い感情などを持っていた場合、クレンジングを行う。
・一度その感情に思い切り浸りきってみる。
・その抑圧された感情を引っ張り出して、味わいきる。
・「この感情の意味は、なんだろう？」と、問い続けるのも効果的。
※ただ、問いかけるだけにして、それを思考では追わない。
そのうち、とてもスッキリした、楽になる瞬間が来る。
抑圧された感情があると、アファメーションの効果が出にくい場合がある。
なので、うまくいかない場合は自分に抑圧された感情
（誰かを憎む気持ちや、自分に自信を持てないなど）がないか
チェックする。
