ブレインダンプとは、
本来は、仕事の生産性を上げるために行うツールらしい。
しかし、個人の願望実現にも有効なので、これを使う。
しかも、願望実現のためにシンプルに改良したバージョンで。
ブレインダンプの手順は以下のとおり。
①手に入れたい物、やりたいこと、なりたい状況をすべて紙に書き出す。
②現在抱えている悩み、不安、問題、をすべて書き出す。
↓こんな内容を頭が空っぽになるまで書き出していく。
すると、かなりの幸福感を味わえる。
・自分は今どう思ってるか？
・どういうような人生を送りたいと思ってるのか？
・どのくらいお金が欲しいのか？
・なぜその金額が欲しいのか？
・どのくらいモテたいのか？
・なぜモテたいのか？
・どういう人が好きなのか？
・どんな人と友達になりたいのか？
・どんな人が嫌いなのか？絶対に関わりたくない人はどんな人か？
・両親についてどう思ってるか？
・どのような恋人がほしいのか？
・自分の良いところはどんなところがあるか？
・自分の嫌なところはどんなところか？
・自分の認めたくないところはどこか？
・不安に思ってるところはどこか？
・どのように振る舞いたいのか？
・見ないようにしてるところはどんなところか？
・友達についてどう思ってるか？
・恋人についてどう思ってるか？
・自分の職業についてどう思ってるか？
※引き寄せの法則 【LOAの部屋】より引用
このブレインダンプは、自分自身と向き合って
自分を理解するために、絶対必要。
気持ちいいので、願望が叶った後も続けるといい。
これを見たあなたは、今日から始めよう！
そして、自分を心から愛し、自信を付ける方法は、
【３】アファメーションにて。
